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<<   作成日時 : 2009/08/26 22:46   >>

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不安な心が軽くなる本 (単行本(ソフトカバー))



川村 則行 (著)
「不安」は、扱いに多少の注意が必要ですが、恐れすぎることはありません。
ちょっとした「考え方のクセ」を直せば、もっとラクに生きられるようになります。
国立精神・神経センター 心身症研究室長で心療内科医の川村則行先生が教えてくれる、 不安のメカニズムと対処法を知り、心を休ませる62のヒントを一挙公開。
「不安」があなたに選ばせようとする選択肢を捨てて、もっと幸せになれる選択肢を選びましょう。きっと毎日が変わってきます。


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