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zoom RSS 「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果

<<   作成日時 : 2009/10/03 23:33   >>

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「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果 (講談社+α新書 481-1B) (講談社プラスアルファ新書) (新書)



有田 秀穂 (著), 中川 一郎 (著)
心のバランスを調節する、脳の中のセロトニン神経は、太陽を浴びるなどで活性化される。「1日5分×3ケ月」の簡単習慣で、脳が別人になる、科学的で安全な解決策を紹介する、副作用なしのうつ対策本。

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