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zoom RSS その習慣を変えれば「うつ」は良くなる! (健康ライブラリースペシャル) [単行本(ソフトカバー)]

<<   作成日時 : 2012/02/28 21:15   >>

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その習慣を変えれば「うつ」は良くなる! (健康ライブラリースペシャル) [単行本(ソフトカバー)]



佐々木 司 (著)
「うつ」は体の病気でもある。睡眠、運動、休息。生活リズムや生活習慣の改善は、「うつ」から回復する大きな助けとなり、様々な病気の予防にもなる。効果的な予防法など、専門医の具体的なアドバイスが満載の1冊。




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