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zoom RSS 精神科医が教える「怒り」を消す技術 (怒りのコントロールが人生を幸福にする)

<<   作成日時 : 2013/06/17 00:27   >>

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精神科医が教える「怒り」を消す技術 (怒りのコントロールが人生を幸福にする) [単行本(ソフトカバー)]



備瀬 哲弘 (著)
怒りの感情にスムーズに対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増す。イラッときた時の対処法、怒りを収める最終段階でのテクニックなどを紹介。自分の「怒りのタイプ」がわかるセルフチェック・リスト付き。

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