カラー完全図解 悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げる本 (主婦の友ベストBOOKS)

カラー完全図解 悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げる本 (主婦の友ベストBOOKS) (単行本(ソフトカバー))



石川 俊次 (著, 監修)
内容紹介
動脈硬化を予防する「悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値をアップする」ための食品選びや食事のとり方、運動法など、生活上のコツをやさしく具体的に紹介。

悪玉と呼ばれるLDLコレステロール値の上昇は、動脈硬化の大きな要因であり、心筋梗塞や脳梗塞の危険因子の一つです。一方、これら恐ろしい病気の予防に役立つのが、“長寿症候群”と呼ばれる、善玉のHDLコレステロール値が高い状態です。そこで、だれもが知りたい「悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値をアップする方法は?」という問いに答えたのが本書です。複雑なコレステロールなどの脂質代謝の仕組みや、動脈硬化のメカニズムを、豊富なカラーイラストと写真でやさしく解説しながら、その医学的知識から導き出される“悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値をアップする”ための食品選びや食事のとり方、運動法など、生活上のコツやポイントを具体的に紹介しました。これまで、わかったようでわからない、雲をつかむような脂質異常症の全体像がすっきりと理解でき、心から納得して治療に専念できる待望の手引きです。

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