ストレス すっきり!!脳活習慣 [単行本(ソフトカバー)]

ストレス すっきり!!脳活習慣 [単行本(ソフトカバー)]



有田秀穂 (著)
家族で抱える、脳ストレス、不安が消える!話題の脳活セロトニン習慣の実践的作法を大公開! 脳の三大神経伝達物質のひとつである「セロトニン」を活性化させることで、日常のストレスが簡単に消え、癒された気分を送ることができる__日本の脳内セロトニン研究の第一人者である有田秀穂教授が薦める”脳が元気になる術”を、イラスト図解などを通してわかりやすく解説する実用書。 子どものキレる脳やうつ病の脳なども、実はセロトニンの働きから”健康脳”に生まれ変わると、目からウロコの解説満載!


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