糖質オフ!で腹を凹ませる男の食事―お酒OK!お肉OK!満腹になってもOK! (にちぶんMOOK)

糖質オフ!で腹を凹ませる男の食事―お酒OK!お肉OK!満腹になってもOK! (にちぶんMOOK) [大型本]



江部康二/監修
食事を選べば脂肪は燃える。食べて飲んで、それでも痩せる究極の食事術を紹介。また、食べても太らないデキる男の外食術や、腹を凹ます魔法の料理、凹ませた腹をさらに割る、日常鍛錬法を紹介。



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