<眠り>をめぐるミステリー―睡眠の不思議から脳を読み解く (NHK出版新書) [新書]

<眠り>をめぐるミステリー―睡眠の不思議から脳を読み解く (NHK出版新書) [新書]



櫻井 武 (著)
現代人がおろそかにしがちな“睡眠”。日本では5人に1人がなんらかの問題を抱えているとされている。そもそも、人はなぜ眠らなければならないのか。そのとき脳では何が起きているのか。本書は、まったく眠ることができなくなる不眠病や、眠りながら複雑怪奇な行動をする夢遊病など、眠りにまつわる不思議な生理現象や症例を通して、最新の脳科学の知見から、我々が生きる上で不可欠な“睡眠”の謎を解き明かす。



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