糖質制限でやせる!きれいになる!満腹レシピ139 (学研ヒットムック) [ムック]

糖質制限でやせる!きれいになる!満腹レシピ139 (学研ヒットムック) [ムック]



牧田善二 (監修)
お腹いっぱい食べてもやせてきれいになると評判の糖質制限。糖質を抑えると、なぜやせてきれいになるのか、そのメカニズムとポイントを解説。さらに、簡単でおいしい糖質制限の料理レシピを献立と単品で紹介する。

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