20歳若くなる! Dr.南雲流 若返りテクニック (TJMOOK) [大型本]

20歳若くなる! Dr.南雲流 若返りテクニック (TJMOOK) [大型本]



南雲 吉則 (監修)
TVや雑誌で人気のナグモクリニックの南雲吉則先生が、50代でも30代に見える、見た目年齢の驚異的な「若返り=アンチエイジング」の実現方法を、写真や図版を多用して大判ビジュアルで伝授します。大きな労力をかけずに、毎日の生活のなかで食事や生活習慣を変えるだけで誰でも簡単に実践できます。また、南雲先生の一日に密着! 見た目年齢を若返らせるために先生自身が何をどう実践しているのか、オールカラーで紹介します。



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