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zoom RSS シンプルに生きる ストレスからの解放 [単行本(ソフトカバー)]

<<   作成日時 : 2011/06/26 00:08   >>

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シンプルに生きる ストレスからの解放 [単行本(ソフトカバー)]



ドミニック・ローホー (著), 原秋子 (翻訳)
思い切って"No”と言う

不安や悩みは、あなたの心を汚染します。太古の時代から、人はからだの病がこころの病と切り離せないものであることを知っています。感情をコントロールし、平静さを保つことは、何か物事に決断を下す以上に大切なことであり、そのためには根本的に思考を変えていくところから始めなくてはなりません。自分を変えるために努力すること、これは何よりも「自分を解放すること」につながります。人付き合い、孤独、自己実現、メンタルトレーニングetc…自分自身と仲良くし、人間関係をラクにする法則を紹介します。

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